Johnson 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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11.0 km | 01:00:33 | 05:28/km

日期: 2014-04-29 20:54 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 08'23" / 06'09" / 05'07" / 05'20" / 05'21" / 05'07" / 05'23" / 05'07" / 04'51" / 04'45" / 04'25" / 12'09" /

4月累積里程 : 328.05 km

mizuno Precision 13 累積 : 1451.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Amy Yeh, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	06'09"	00:14'32"
3	05'07"	00:19'39"
4	05'20"	00:24'59"
5	05'21"	00:30'20"
6	05'07"	00:35'27"
7	05'23"	00:40'50"
8	05'07"	00:45'57"
9	04'51"	00:50'48"
10	04'45"	00:55'33"
11	04'25"	00:59'58"
11.0	12'09"	01:00'33"

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