6.2 km | 00:39:27 | 06:24/km日期: 2019-02-13 06:14 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7732 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'37" / 06'16" / 06'33" / 06'18" / 05'55" / 05'34" / 14'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'14" (+01'44") | 1000 / 1000 | 192 / 71 |
2 | | 06'12" (+00'42") | 1006 / 2006 | 195 / 82 |
3 | | 06'43" (+01'13") | 1023 / 3030 | 191 / 77 |
4 | | 06'12" (+00'42") | 1002 / 4032 | 195 / 82 |
5 | | 06'18" (+00'48") | 1004 / 5037 | 198 / 79 |
6 | | 05'30" | 1001 / 6038 | 202 / 89 |
7 | | 06'18" (+00'48") | 155 / 6194 | 205 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'16" | 00:12'53" |
3 | 06'33" | 00:19'26" |
4 | 06'18" | 00:25'44" |
5 | 05'55" | 00:31'39" |
6 | 05'34" | 00:37'13" |
6.2 | 14'20" | 00:39'27" |