李怡樺 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

李怡樺雲林
ID 60221

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9.2 km | 01:35:14 | 10:17/km

日期: 2019-02-12 05:22 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 16°C - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'25" / 08'13" / 10'44" / 07'51" / 08'39" / 12'17" / 09'21" / 10'04" / 12'55" / 12'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'25"

(11'25")

11'24" (+03'35")

1000 / 1000

2

08'10"

(19'35")

08'11" (+00'22")

997 / 1997

3

10'47"

(30'22")

10'39" (+02'50")

1011 / 3008

4

07'43"

(38'05")

07'49"

986 / 3994

5

08'38"

(46'43")

08'35" (+00'46")

1004 / 4999

展開計圈分析

雲林

李怡樺

·

2月累積里程 : 103.83 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

陳燕秋, Johnny 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	08'13"	00:19'38"
3	10'44"	00:30'22"
4	07'51"	00:38'13"
5	08'39"	00:46'52"
6	12'17"	00:59'09"
7	09'21"	01:08'30"
8	10'04"	01:18'34"
9	12'55"	01:31'29"
9.2	12'28"	01:34'36"

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