Pei Ru Wu 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Ru Wu 嘉義
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5.5 km | 01:04:25 | 11:40/km

日期: 2019-02-10 06:58 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'13" / 10'16" / 14'09" / 10'21" / 12'06" / 12'20" /

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基本訓練

2月累積里程 : 23.64 km

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 陳果狗和其他 1 人說推

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
假期愉快

2019-02-10 10:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	10'16"	00:21'29"
3	14'09"	00:35'38"
4	10'21"	00:45'59"
5	12'06"	00:58'05"
5.5	12'18"	01:04'30"

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