3.0 km | 00:20:02 | 06:34/km日期: 2019-02-12 18:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3240 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'27" / 06'38" / 06'36" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1001 / 1001 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 2001 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 3002 | 158 / 94 |
| 4 | | 06'16" | 45 / 3047 | 155 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'38" | 00:13'05" |
| 3 | 06'36" | 00:19'41" |
| 3.0 | 07'18" | 00:20'02" |
留言 
