6.1 km | 01:06:07 | 10:49/km日期: 2019-02-07 18:38 - 平均心率: 109 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 15914 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'17" / 10'36" / 11'01" / 10'42" / 10'56" / 10'16" / 12'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'17" (+01'07") | 1000 / 1000 | 238 / 37 |
2 | | 10'33" (+00'23") | 1004 / 2005 | 240 / 39 |
3 | | 10'58" (+00'48") | 1003 / 3009 | 241 / 37 |
4 | | 10'40" (+00'30") | 1002 / 4011 | 241 / 38 |
5 | | 10'57" (+00'47") | 1005 / 5016 | 239 / 38 |
6 | | 10'10" | 1000 / 6017 | 242 / 40 |
7 | | 12'24" (+02'14") | 104 / 6122 | 236 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 534.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'17" | 00:11'17" |
2 | 10'36" | 00:21'53" |
3 | 11'01" | 00:32'54" |
4 | 10'42" | 00:43'36" |
5 | 10'56" | 00:54'32" |
6 | 10'16" | 01:04'48" |
6.1 | 12'33" | 01:06'07" |