10.7 km | 01:00:35 | 05:39/km日期: 2019-02-09 17:30 - 平均心率: 113 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 11124 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'15" / 05'54" / 05'48" / 05'38" / 05'31" / 05'29" / 05'34" / 05'32" / 05'21" / 05'37" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 1000 | 178 / 89 |
| 2 | | 05'51" (+00'31") | 1007 / 2008 | 187 / 90 |
| 3 | | 05'48" (+00'28") | 1006 / 3014 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'35" (+00'15") | 1006 / 4021 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1007 / 5028 | 187 / 97 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1007 / 6036 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1008 / 7044 | 182 / 99 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 1004 / 8048 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'20" | 1002 / 9050 | 181 / 103 |
| 10 | | 05'37" (+00'17") | 1006 / 10057 | 180 / 98 |
| 11 | | 05'28" (+00'08") | 697 / 10754 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'54" | 00:12'09" |
| 3 | 05'48" | 00:17'57" |
| 4 | 05'38" | 00:23'35" |
| 5 | 05'31" | 00:29'06" |
| 6 | 05'29" | 00:34'35" |
| 7 | 05'34" | 00:40'09" |
| 8 | 05'32" | 00:45'41" |
| 9 | 05'21" | 00:51'02" |
| 10 | 05'37" | 00:56'39" |
| 10.7 | 05'38" | 01:00'35" |
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