10.4 km | 01:10:40 | 06:48/km日期: 2019-02-08 16:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'33" / 06'08" / 06'18" / 06'12" / 05'58" / 06'10" / 05'44" / 05'50" / 05'37" / 09'48" / 11'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'08" | 00:14'41" |
| 3 | 06'18" | 00:20'59" |
| 4 | 06'12" | 00:27'11" |
| 5 | 05'58" | 00:33'09" |
| 6 | 06'10" | 00:39'19" |
| 7 | 05'44" | 00:45'03" |
| 8 | 05'50" | 00:50'53" |
| 9 | 05'37" | 00:56'30" |
| 10 | 09'48" | 01:06'18" |
| 10.4 | 11'15" | 01:10'33" |
留言 
