5.0 km | 01:01:40 | 12:16/km日期: 2019-06-02 06:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'46" / 11'30" / 14'21" / 11'14" / 10'28" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'21" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'52" (+03'25") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 11'30" | 00:25'16" |
| 3 | 14'21" | 00:39'37" |
| 4 | 11'14" | 00:50'51" |
| 5 | 10'28" | 01:01'19" |
| 5.0 | 13'47" | 01:01'40" |
留言 
