10.9 km | 01:08:57 | 06:20/km日期: 2019-02-07 06:59 - 地點: 太平育仁路至大坑圓環7-11折返 - 天氣: 晴 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'14" / 05'56" / 06'22" / 06'50" / 05'59" / 06'14" / 07'02" / 06'27" / 06'17" / 05'59" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'57" | 996 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'21") | 997 / 2997 |
| 4 | | 06'50" (+00'53") | 1010 / 4008 |
| 5 | | 05'57" | 1002 / 5011 |
| 6 | | 06'17" (+00'20") | 1008 / 6019 |
| 7 | | 07'02" (+01'05") | 998 / 7017 |
| 8 | | 06'21" (+00'24") | 994 / 8012 |
| 9 | | 06'18" (+00'21") | 1012 / 9024 |
| 10 | | 05'57" | 1002 / 10027 |
| 11 | | 05'50" | 874 / 10902 |
昨晚回到臺中，今天早上與鄰居合體跑一下，感覺跑不太動，是發福了嗎？這幾天真的要節食多運動。
大家早安，新年快樂，祝各位健康平安，一年發發（1088）。
2月累積里程 :
200.64 km 
newblance 880 累積 :
1571.4 kmAndroid - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'56" | 00:12'10" |
| 3 | 06'22" | 00:18'32" |
| 4 | 06'50" | 00:25'22" |
| 5 | 05'59" | 00:31'21" |
| 6 | 06'14" | 00:37'35" |
| 7 | 07'02" | 00:44'37" |
| 8 | 06'27" | 00:51'04" |
| 9 | 06'17" | 00:57'21" |
| 10 | 05'59" | 01:03'20" |
| 10.9 | 05'54" | 01:08'32" |
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