6.5 km | 00:41:36 | 06:25/km日期: 2019-02-08 15:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'18" / 06'59" / 06'36" / 06'30" / 06'05" / 06'00" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'52") | 965 / 965 |
2 | | 06'50" (+00'54") | 965 / 1931 |
3 | | 06'36" (+00'40") | 965 / 2896 |
4 | | 06'35" (+00'39") | 965 / 3862 |
5 | | 06'12" (+00'16") | 965 / 4828 |
6 | | 05'56" | 965 / 5793 |
7 | | 05'45" | 686 / 6479 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'18" | 00:04'18" |
2 | 06'59" | 00:11'17" |
3 | 06'36" | 00:17'53" |
4 | 06'30" | 00:24'23" |
5 | 06'05" | 00:30'28" |
6 | 06'00" | 00:36'28" |
6.5 | 05'33" | 00:39'08" |