5.2 km | 00:34:01 | 06:34/km日期: 2019-02-04 16:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'15" / 06'47" / 06'33" / 06'32" / 06'19" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'31") | 965 / 965 |
2 | | 06'41" (+00'18") | 965 / 1931 |
3 | | 06'37" (+00'14") | 965 / 2896 |
4 | | 06'26" (+00'03") | 965 / 3862 |
5 | | 06'23" | 965 / 4828 |
6 | | 06'05" | 341 / 5169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'47" | 00:13'02" |
3 | 06'33" | 00:19'35" |
4 | 06'32" | 00:26'07" |
5 | 06'19" | 00:32'26" |
5.2 | 05'29" | 00:33'22" |