6.2 km | 00:41:19 | 06:39/km日期: 2019-02-02 16:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'47" / 06'49" / 06'43" / 06'47" / 06'25" / 06'20" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'30") | 965 / 965 |
2 | | 06'51" (+00'27") | 965 / 1931 |
3 | | 06'44" (+00'20") | 965 / 2896 |
4 | | 06'42" (+00'18") | 965 / 3862 |
5 | | 06'25" (+00'01") | 965 / 4828 |
6 | | 06'24" | 965 / 5793 |
7 | | 06'20" | 415 / 6209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'49" | 00:13'36" |
3 | 06'43" | 00:20'19" |
4 | 06'47" | 00:27'06" |
5 | 06'25" | 00:33'31" |
6 | 06'20" | 00:39'51" |
6.2 | 06'08" | 00:41'08" |