Jonathan Chiou 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan Chiou 台北市
ID 20849

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12.2 km | 01:09:07 | 05:40/km

日期: 2014-05-04 17:03 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'31" / 05'37" / 05'39" / 05'39" / 05'54" / 05'36" / 05'40" / 05'52" / 05'22" / 05'35" / 05'45" / 05'53" / 05'55" /

台北市

Jonathan Chiou

·

5月累積里程 : 245.04 km

Adidas Furano 4M 累積 : 821.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭樂咖, Justin(江小俠) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'37"	00:11'08"
3	05'39"	00:16'47"
4	05'39"	00:22'26"
5	05'54"	00:28'20"
6	05'36"	00:33'56"
7	05'40"	00:39'36"
8	05'52"	00:45'28"
9	05'22"	00:50'50"
10	05'35"	00:56'25"
11	05'45"	01:02'10"
12	05'53"	01:08'03"
12.2	05'59"	01:09'07"

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