8.1 km | 00:44:06 | 05:24/km日期: 2014-05-04 08:58 - 平均心率: 98 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'18" / 05'11" / 05'21" / 05'04" / 05'40" / 05'20" / 05'43" / 05'39" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" | 1116 / 1116 |
2 | | 05'26" (+00'10") | 7031 / 8147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'11" | 00:10'29" |
3 | 05'21" | 00:15'50" |
4 | 05'04" | 00:20'54" |
5 | 05'40" | 00:26'34" |
6 | 05'20" | 00:31'54" |
7 | 05'43" | 00:37'37" |
8 | 05'39" | 00:43'16" |
8.1 | 05'38" | 00:44'06" |