Raymond Liu 2019/02/05 訓練日誌

Raymond Liu 桃園
ID 65922

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Raymond Liu

11.0 km | 01:10:19 | 06:23/km

日期: 2019-02-05 17:12 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'45" / 06'33" / 06'22" / 06'33" / 06'23" / 06'26" / 06'32" / 06'24" / 06'23" / 06'13" / 05'44" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 76.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

~忠哥~ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'33"	00:13'18"
3	06'22"	00:19'40"
4	06'33"	00:26'13"
5	06'23"	00:32'36"
6	06'26"	00:39'02"
7	06'32"	00:45'34"
8	06'24"	00:51'58"
9	06'23"	00:58'21"
10	06'13"	01:04'34"
11	05'44"	01:10'18"
11.0	18'02"	01:10'21"

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