12.0 km | 01:12:20 | 06:00/km日期: 2014-04-23 17:22 - 平均心率: 99 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'33" / 05'56" / 05'54" / 05'52" / 05'56" / 06'03" / 06'07" / 06'00" / 06'17" / 06'14" / 06'04" / 06'19" / 03'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'56" | 00:11'29" |
| 3 | 05'54" | 00:17'23" |
| 4 | 05'52" | 00:23'15" |
| 5 | 05'56" | 00:29'11" |
| 6 | 06'03" | 00:35'14" |
| 7 | 06'07" | 00:41'21" |
| 8 | 06'00" | 00:47'21" |
| 9 | 06'17" | 00:53'38" |
| 10 | 06'14" | 00:59'52" |
| 11 | 06'04" | 01:05'56" |
| 12 | 06'19" | 01:12'15" |
| 12.0 | 03'38" | 01:12'20" |
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