10.8 km | 01:07:14 | 06:13/km日期: 2014-04-19 17:01 - 平均心率: 93 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 05'37" / 05'48" / 06'18" / 06'39" / 06'33" / 06'26" / 06'31" / 06'19" / 06'20" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'37" | 00:11'13" |
| 3 | 05'48" | 00:17'01" |
| 4 | 06'18" | 00:23'19" |
| 5 | 06'39" | 00:29'58" |
| 6 | 06'33" | 00:36'31" |
| 7 | 06'26" | 00:42'57" |
| 8 | 06'31" | 00:49'28" |
| 9 | 06'19" | 00:55'47" |
| 10 | 06'20" | 01:02'07" |
| 10.8 | 06'28" | 01:07'14" |
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