5.1 km | 00:27:15 | 05:21/km日期: 2018-12-18 19:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'03" / 05'35" / 05'32" / 05'18" / 05'21" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 90 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'35" | 00:10'38" |
| 3 | 05'32" | 00:16'10" |
| 4 | 05'18" | 00:21'28" |
| 5 | 05'21" | 00:26'49" |
| 5.1 | 04'48" | 00:27'15" |
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