11.7 km | 01:04:44 | 05:31/km日期: 2019-02-06 07:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'39" / 05'29" / 05'15" / 05'53" / 05'33" / 05'14" / 05'36" / 05'20" / 05'18" / 06'25" / 06'40" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'34") | 709 / 11709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'29" | 00:11'08" |
| 3 | 05'15" | 00:16'23" |
| 4 | 05'53" | 00:22'16" |
| 5 | 05'33" | 00:27'49" |
| 6 | 05'14" | 00:33'03" |
| 7 | 05'36" | 00:38'39" |
| 8 | 05'20" | 00:43'59" |
| 9 | 05'18" | 00:49'17" |
| 10 | 06'25" | 00:55'42" |
| 11 | 06'40" | 01:02'22" |
| 11.7 | 05'46" | 01:06'28" |
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