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台中
ID 53383
74 位追隨者
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3.0 km
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00:17:22
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05:42/km
日期:
2014-05-03 20:54
-
卡路里:
197 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
64%
Pace: 06'29" / 06'08" / 04'36" / 03'45" /
台中
@
@
David Hsu
,
鄭坤成
和其他
2
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留言
台中
@
@
下過雨的夜(舊照)
David Hsu
,
鄭坤成
和其他
4
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留言
赤腳收操
用身體體驗落地感
5月累積里程 :
207.91 km
GPX 上傳
| 10 years ago
阿寶
,
蕭輔政
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
浮雲
推 赤足跑,讚!
2014-05-04 12:00 ·
1
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Pamela
好美。。。。
2014-05-04 12:11 ·
1
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陳大雄
赤腳還跑出0436,腳踩風火輪
2014-05-04 19:27 ·
浮雲
↑ +1
2014-05-04 20:02 ·
@@
我每次赤腳跑腳底都會痛,昨天是在試著用不同重心著地,接著慢慢加快步頻,步幅很小,最後一公里步頻應該超過200,跑完沒有起水泡的感覺
2014-05-04 20:43 ·
cyc
我只看出⋯阿達
2014-05-04 20:45 ·
1
個人推
@@
老蕭是背影
2014-05-04 20:47 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'29"
00:06'29"
2
06'08"
00:12'37"
3
04'36"
00:17'13"
3.0
04'08"
00:17'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "騎行愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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Annie Teng
上傳了新日誌
14.5 km
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王聖欣
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
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randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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王聖欣
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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