10.0 km | 00:49:40 | 04:57/km日期: 2019-02-04 19:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'25" / 04'47" / 04'50" / 05'27" / 05'01" / 04'56" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'47" | 00:10'12" |
| 3 | 04'50" | 00:15'02" |
| 4 | 05'27" | 00:20'29" |
| 5 | 05'01" | 00:25'30" |
| 6 | 04'56" | 00:30'26" |
| 10.0 | 00'09" | 00:31'03" |
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