10.1 km | 01:17:42 | 07:42/km日期: 2019-02-03 04:26 - 地點: 操場 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 118 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 11'51" / 07'58" / 07'04" / 06'45" / 06'45" / 06'46" / 06'45" / 06'51" / 06'08" / 10'08" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'08" (+04'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'59" (+04'52") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
180.77 km 
ASICS Phoenix-9 累積 :
581.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 07'58" | 00:19'49" |
| 3 | 07'04" | 00:26'53" |
| 4 | 06'45" | 00:33'38" |
| 5 | 06'45" | 00:40'23" |
| 6 | 06'46" | 00:47'09" |
| 7 | 06'45" | 00:53'54" |
| 8 | 06'51" | 01:00'45" |
| 9 | 06'08" | 01:06'53" |
| 10 | 10'08" | 01:17'01" |
| 10.1 | 10'43" | 01:17'59" |
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