Joseph Chen 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Chen 基隆
ID 412315

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7.0 km | 00:42:24 | 06:00/km

日期: 2019-02-12 15:59 - 地點: 交通大學 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'06" / 05'56" / 05'46" / 05'58" / 06'01" / 05'59" / 06'25" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 42.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'56"	00:12'02"
3	05'46"	00:17'48"
4	05'58"	00:23'46"
5	06'01"	00:29'47"
6	05'59"	00:35'46"
7	06'25"	00:42'11"
7.0	05'02"	00:42'26"

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