10.2 km | 01:05:21 | 06:24/km日期: 2019-01-31 20:07 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 175 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'36" / 06'30" / 06'17" / 06'22" / 06'27" / 06'21" / 06'32" / 06'29" / 06'43" / 06'41" / 01'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.05 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
858.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'30" | 00:13'06" |
| 3 | 06'17" | 00:19'23" |
| 4 | 06'22" | 00:25'45" |
| 5 | 06'27" | 00:32'12" |
| 6 | 06'21" | 00:38'33" |
| 7 | 06'32" | 00:45'05" |
| 8 | 06'29" | 00:51'34" |
| 9 | 06'43" | 00:58'17" |
| 10 | 06'41" | 01:04'58" |
| 10.2 | 01'52" | 01:05'21" |
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