5.0 km | 00:27:53 | 05:33/km日期: 2019-01-31 20:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'38" / 05'32" / 05'33" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'13") | 371 / 371 |
| 2 | | 05'35" (+00'14") | 422 / 794 |
| 3 | | 05'21" | 430 / 1224 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 416 / 1641 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 420 / 2061 |
| 6 | | 05'47" (+00'26") | 401 / 2463 |
| 7 | | 05'35" (+00'14") | 413 / 2877 |
| 8 | | 05'35" (+00'14") | 418 / 3295 |
| 9 | | 05'37" (+00'16") | 413 / 3708 |
| 10 | | 05'29" (+00'08") | 417 / 4126 |
| 11 | | 05'33" (+00'12") | 421 / 4548 |
| 12 | | 05'27" (+00'06") | 418 / 4966 |
| 13 | | 05'33" (+00'12") | 55 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'38" | 00:16'43" |
| 4 | 05'32" | 00:22'15" |
| 5 | 05'33" | 00:27'48" |
| 5.0 | 04'28" | 00:27'54" |
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