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 |  5.7 km | 00:33:26 | 05:52/km日期: 2019-01-31 22:21 - 總爬升: 229 m - 地點: 新竹市區 - 平均心率: 148 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5420 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20) Pace: 06'47" / 05'45" / 05'34" / 05'37" / 05'49" / 05'26" /
月底又遇部門春酒，心理希望吃個好晚餐，看表演，抽中大獎，回來能陪妻兒後，幫寶寶洗澡完，再補k數，達成一月百k目標，沒想到，都達到了，春酒好吃，抽中2獎，回來市區小跑後，補完月跑量破百k了，剛跑途中因匆忙外出，沒帶手機拍照美景，但看我GPS路線，內行人應該知道沿路很多亮點，總之，一年之計在於春，新春有好的開始，祝每個跑友都能月月達標，生活順遂，諸事大吉！！
1月累積里程 : 102.96 km  MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 18 累積 : 1842.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago ·  留言
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