hikofuku 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

hikofuku 台中
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25.8 km | 02:53:03 | 06:41/km

日期: 2014-04-11 16:10 - 卡路里: 1556 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 42%

Pace: 07'35" / 06'44" / 06'18" / 06'03" / 06'25" / 06'18" / 06'17" / 06'34" / 06'07" / 06'21" / 06'28" / 06'19" / 05'54" / 06'18" / 06'49" / 06'32" / 06'33" / 08'04" / 07'01" / 07'01" / 06'18" / 06'42" / 06'52" / 06'47" / 07'33" / 08'34" /

葫蘆墩馬前終於有練了一次LSD

4月累積里程 : 124.22 km

Android - samsung EK-GC100 上傳 | 10 years ago

王淑貞, keep_running 和其他 8 人說推

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吉哥厲害

2014-04-11 19:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'44"	00:14'19"
3	06'18"	00:20'37"
4	06'03"	00:26'40"
5	06'25"	00:33'05"
6	06'18"	00:39'23"
7	06'17"	00:45'40"
8	06'34"	00:52'14"
9	06'07"	00:58'21"
10	06'21"	01:04'42"
11	06'28"	01:11'10"
12	06'19"	01:17'29"
13	05'54"	01:23'23"
14	06'18"	01:29'41"
15	06'49"	01:36'30"
16	06'32"	01:43'02"
17	06'33"	01:49'35"
18	08'04"	01:57'39"
19	07'01"	02:04'40"
20	07'01"	02:11'41"
21	06'18"	02:17'59"
22	06'42"	02:24'41"
23	06'52"	02:31'33"
24	06'47"	02:38'20"
25	07'33"	02:45'53"
25.8	08'34"	02:53'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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