9.0 km | 00:52:08 | 05:45/km日期: 2019-01-31 06:32 - 地點: HOME - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 04'53" / 04'39" / 06'45" / 05'25" / 06'29" / 05'47" / 05'58" / 05'30" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'12") | 11 / 1011 |
| 3 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 2011 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 3011 |
| 5 | | 08'15" (+03'38") | 363 / 3375 |
| 6 | | 05'46" (+01'09") | 1000 / 4375 |
| 7 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 5375 |
| 8 | | 08'15" (+03'38") | 363 / 5738 |
| 9 | | 06'11" (+01'34") | 1000 / 6738 |
| 10 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 7738 |
| 11 | | 06'06" (+01'29") | 490 / 8229 |
| 12 | | 05'34" (+00'57") | 816 / 9046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.56 km 
SKECHERS GORUN MAXROAD 3 ULTRA 累積 :
1978.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 04'53" | 00:11'00" |
| 3 | 04'39" | 00:15'39" |
| 4 | 06'45" | 00:22'24" |
| 5 | 05'25" | 00:27'49" |
| 6 | 06'29" | 00:34'18" |
| 7 | 05'47" | 00:40'05" |
| 8 | 05'58" | 00:46'03" |
| 9 | 05'30" | 00:51'33" |
| 9.0 | 06'53" | 00:51'52" |
29603.0 km | 
5561.0 km
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