5.3 km | 00:35:09 | 06:35/km日期: 2019-01-31 20:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'36" / 06'41" / 06'46" / 06'48" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'49" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'41" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'36" | 499 / 5327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'41" | 00:13'17" |
| 3 | 06'46" | 00:20'03" |
| 4 | 06'48" | 00:26'51" |
| 5 | 06'29" | 00:33'20" |
| 5.3 | 05'33" | 00:35'09" |
留言 
