David Wu 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

David Wu 高雄
ID 27169

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19.1 km | 02:36:12 | 08:09/km

日期: 2014-05-04 06:37 - 卡路里: 1498 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'47" / 06'19" / 06'37" / 10'44" / 07'27" / 06'43" / 06'45" / 10'21" / 07'46" / 08'01" / 07'44" / 08'38" / 08'42" / 06'50" / 11'45" / 08'33" / 08'31" / 08'00" / 08'55" / 07'57" /

5月累積里程 : 47.84 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 795.1 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 李承偉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'19"	00:13'06"
3	06'37"	00:19'43"
4	10'44"	00:30'27"
5	07'27"	00:37'54"
6	06'43"	00:44'37"
7	06'45"	00:51'22"
8	10'21"	01:01'43"
9	07'46"	01:09'29"
10	08'01"	01:17'30"
11	07'44"	01:25'14"
12	08'38"	01:33'52"
13	08'42"	01:42'34"
14	06'50"	01:49'24"
15	11'45"	02:01'09"
16	08'33"	02:09'42"
17	08'31"	02:18'13"
18	08'00"	02:26'13"
19	08'55"	02:35'08"
19.1	07'56"	02:36'12"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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