蔡勝杰 2019/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡勝杰彰化
ID 296259

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6.2 km | 00:36:58 | 05:55/km

日期: 2019-01-29 18:15 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'52" / 05'59" / 05'56" / 06'02" / 05'51" / 05'55" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'59"

(11'50")

05'59" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'55"

(17'46")

05'55" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'02"

(23'48")

06'02" (+00'12")

1000 / 4000

5

05'50"

(29'39")

05'50"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 73.06 km

Adidas Supernova Sequence Boost 8 累積 : 994.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 李家豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'59"	00:11'51"
3	05'56"	00:17'47"
4	06'02"	00:23'49"
5	05'51"	00:29'40"
6	05'55"	00:35'35"
6.2	05'58"	00:36'59"

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