5.4 km | 01:53:54 | 21:13/km日期: 2019-01-27 14:51 - 地點: 司宴池-> 登山口 - 平均心率: 100 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 21'40" / 24'53" / 22'33" / 20'54" / 18'59" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'36" | 4181 / 4181 |
| 2 | | 16'21" | 1184 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 312.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'40" | 00:21'40" |
| 2 | 24'53" | 00:46'33" |
| 3 | 22'33" | 01:09'06" |
| 4 | 20'54" | 01:30'00" |
| 5 | 18'59" | 01:48'59" |
| 5.4 | 13'26" | 01:53'54" |
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