7.2 km | 00:39:04 | 05:26/km日期: 2019-01-28 18:08 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 114 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 7506 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'34" / 05'29" / 05'25" / 05'25" / 05'08" / 05'12" / 05'05" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'21") | 1003 / 1003 | 188 / 95 |
| 2 | | 05'33" (+00'21") | 1003 / 2006 | 193 / 92 |
| 3 | | 05'27" (+00'15") | 1004 / 3010 | 196 / 93 |
| 4 | | 05'31" (+00'19") | 1011 / 4021 | 191 / 94 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1001 / 5022 | 194 / 97 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 1001 / 6024 | 190 / 99 |
| 7 | | 05'12" | 1006 / 7030 | 192 / 99 |
| 8 | | 05'09" | 187 / 7218 | 188 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.08 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 三代黃色 累積 :
976.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'29" | 00:11'03" |
| 3 | 05'25" | 00:16'28" |
| 4 | 05'25" | 00:21'53" |
| 5 | 05'08" | 00:27'01" |
| 6 | 05'12" | 00:32'13" |
| 7 | 05'05" | 00:37'18" |
| 7.2 | 09'25" | 00:39'04" |
留言 
展開計圈分析
