4.0 km | 00:24:59 | 06:10/km日期: 2019-01-28 22:19 - 平均心率: 46 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 4194 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'34" / 05'59" / 05'35" / 06'12" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'57") | 1007 / 1007 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+00'27") | 1001 / 2009 | 166 / 99 |
| 3 | | 05'34" | 1003 / 3012 | 170 / 104 |
| 4 | | 06'11" (+00'37") | 1003 / 4016 | 168 / 95 |
| 5 | | 11'19" (+05'45") | 48 / 4065 | 200 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'59" | 00:12'33" |
| 3 | 05'35" | 00:18'08" |
| 4 | 06'12" | 00:24'20" |
| 4.0 | 13'22" | 00:24'59" |
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