7.0 km | 00:33:20 | 04:45/km日期: 2019-01-27 16:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'08" / 14'23" / 04'45" / 04'40" / 07'36" / 04'38" / 04'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'42") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 14'23" | 00:19'31" |
| 3 | 04'45" | 00:24'16" |
| 4 | 04'40" | 00:28'56" |
| 5 | 07'36" | 00:36'32" |
| 6 | 04'38" | 00:41'10" |
| 7 | 04'11" | 00:45'21" |
| 7.0 | 04'07" | 00:45'24" |
展開計圈分析
留言 
