5.2 km | 00:35:32 | 06:46/km日期: 2019-01-27 20:13 - 總爬升: 536 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'25" / 07'12" / 06'46" / 06'27" / 06'28" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.76 km 
asics dynaflyte 3 lite show25 累積 :
798.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'12" | 00:14'37" |
| 3 | 06'46" | 00:21'23" |
| 4 | 06'27" | 00:27'50" |
| 5 | 06'28" | 00:34'18" |
| 5.3 | 05'39" | 00:35'44" |
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