7.4 km | 00:48:47 | 06:34/km日期: 2014-04-29 16:34 - 平均心率: 95 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 06'44" / 06'17" / 06'19" / 06'06" / 06'15" / 06'10" / 11'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.83 km 
asics K-19 累積 :
995.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'44" | 00:12'50" |
| 3 | 06'17" | 00:19'07" |
| 4 | 06'19" | 00:25'26" |
| 5 | 06'06" | 00:31'32" |
| 6 | 06'15" | 00:37'47" |
| 7 | 06'10" | 00:43'57" |
| 7.4 | 11'43" | 00:48'47" |
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