9.4 km | 02:21:12 | 14:57/km日期: 2019-01-25 12:08 - 總爬升: 386 m - 地點: 紫蘿蘭山 - 天氣: ☀️☀️ - 平均心率: 128 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 08'57" / 10'37" / 12'41" / 25'06" / 21'19" / 15'00" / 18'26" / 11'24" / 09'51" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'05" (+15'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'19" (+12'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'59" (+05'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'25" (+09'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'50" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'35" (+08'29") | 437 / 9437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.51 km 
SCOTT Kinabalu Enduro 累積 :
282.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 10'37" | 00:19'34" |
| 3 | 12'41" | 00:32'15" |
| 4 | 25'06" | 00:57'21" |
| 5 | 21'19" | 01:18'40" |
| 6 | 15'00" | 01:33'40" |
| 7 | 18'26" | 01:52'06" |
| 8 | 11'24" | 02:03'30" |
| 9 | 09'51" | 02:13'21" |
| 9.4 | 17'33" | 02:21'02" |
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