10.8 km | 01:00:14 | 05:34/km日期: 2019-01-26 19:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 10468 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 05'50" / 05'39" / 05'35" / 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'23" / 05'09" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 1000 | 159 / 101 |
| 2 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 2000 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'38" (+00'29") | 1001 / 3001 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'34" (+00'25") | 1001 / 4002 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'36" (+00'27") | 1001 / 5003 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'31" (+00'22") | 1002 / 6005 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 1002 / 7007 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 8008 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 9009 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'09" | 1001 / 10010 | 178 / 108 |
| 11 | | 05'21" (+00'12") | 799 / 10809 | 179 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 05'39" | 00:17'39" |
| 4 | 05'35" | 00:23'14" |
| 5 | 05'36" | 00:28'50" |
| 6 | 05'29" | 00:34'19" |
| 7 | 05'27" | 00:39'46" |
| 8 | 05'27" | 00:45'13" |
| 9 | 05'23" | 00:50'36" |
| 10 | 05'09" | 00:55'45" |
| 10.8 | 05'31" | 01:00'14" |
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