9.5 km | 01:00:01 | 06:20/km日期: 2019-01-19 08:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 08'18" / 06'24" / 05'46" / 06'06" / 06'48" / 06'57" / 05'52" / 06'45" / 05'50" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 472 / 9472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'24" | 00:14'42" |
| 3 | 05'46" | 00:20'28" |
| 4 | 06'06" | 00:26'34" |
| 5 | 06'48" | 00:33'22" |
| 6 | 06'57" | 00:40'19" |
| 7 | 05'52" | 00:46'11" |
| 8 | 06'45" | 00:52'56" |
| 9 | 05'50" | 00:58'46" |
| 9.5 | 05'36" | 01:01'25" |
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