5.2 km | 00:27:26 | 05:17/km日期: 2019-01-26 06:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'28" / 05'17" / 05'35" / 04'45" / 05'02" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'11") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'44" (+00'53") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'13" (+00'22") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'10" (+00'19") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'35" (+00'44") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'30" (+00'39") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'36" (+00'45") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'57" (+00'06") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'53" (+00'02") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'51" | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'59" (+00'08") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'01" (+00'10") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'06" (+00'15") | 389 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'17" | 00:10'45" |
| 3 | 05'35" | 00:16'20" |
| 4 | 04'45" | 00:21'05" |
| 5 | 05'02" | 00:26'07" |
| 5.2 | 05'10" | 00:27'06" |
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