10.0 km | 00:54:40 | 05:27/km日期: 2019-01-24 17:16 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'28" / 05'19" / 05'06" / 05'05" / 05'23" / 05'26" / 05'23" / 05'42" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'54") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'28" | 00:16'57" |
| 4 | 05'19" | 00:22'16" |
| 5 | 05'06" | 00:27'22" |
| 6 | 05'05" | 00:32'27" |
| 7 | 05'23" | 00:37'50" |
| 8 | 05'26" | 00:43'16" |
| 9 | 05'23" | 00:48'39" |
| 10 | 05'42" | 00:54'21" |
| 10.0 | 05'51" | 00:54'31" |
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