謝永豐 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝永豐台中
ID 249004

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5.0 km | 00:31:04 | 06:10/km

日期: 2019-01-23 17:52 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'35" / 06'26" / 05'57" / 05'44" / 06'01" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32" (+00'44")

994 / 994

2

06'31"

(13'01")

06'25" (+00'37")

1013 / 2008

3

05'57"

(18'58")

05'54" (+00'06")

1007 / 3015

4

05'49"

(24'47")

05'48"

1001 / 4017

5

05'56"

(30'43")

05'57" (+00'09")

995 / 5012

6

00'10"

(30'53")

05'22"

30 / 5043

1月累積里程 : 15.14 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'26"	00:13'01"
3	05'57"	00:18'58"
4	05'44"	00:24'42"
5	06'01"	00:30'43"
5.0	05'33"	00:30'53"

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