7.0 km | 00:51:12 | 07:15/km日期: 2019-01-25 12:15 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'42" / 07'06" / 07'09" / 07'35" / 07'36" / 07'20" / 07'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.48 km 
Brooks addiction 13 (4E) 累積 :
364.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'06" | 00:13'48" |
| 3 | 07'09" | 00:20'57" |
| 4 | 07'35" | 00:28'32" |
| 5 | 07'36" | 00:36'08" |
| 6 | 07'20" | 00:43'28" |
| 7 | 07'28" | 00:50'56" |
| 7.0 | 05'40" | 00:51'12" |
展開計圈分析
留言 
