4.1 km | 00:31:29 | 07:42/km日期: 2019-01-23 19:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'17" / 08'04" / 07'39" / 09'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 852 / 3852 |
| 5 | | 06'21" | 234 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'04" | 00:16'21" |
| 3 | 07'39" | 00:24'00" |
| 4 | 09'24" | 00:33'24" |
| 4.1 | 05'32" | 00:33'53" |
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