7.2 km | 00:47:25 | 06:37/km日期: 2019-01-22 18:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 58%
Pace: 05'23" / 06'29" / 07'05" / 06'54" / 06'50" / 06'48" / 06'45" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'00") | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'29" | 00:11'52" |
| 3 | 07'05" | 00:18'57" |
| 4 | 06'54" | 00:25'51" |
| 5 | 06'50" | 00:32'41" |
| 6 | 06'48" | 00:39'29" |
| 7 | 06'45" | 00:46'14" |
| 7.2 | 06'31" | 00:47'13" |
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