7.0 km | 00:47:01 | 06:42/km日期: 2019-01-27 06:53 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'38" / 06'04" / 05'27" / 06'35" / 06'13" / 06'37" / 07'25" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" (+05'23") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 373.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'04" | 00:14'42" |
| 3 | 05'27" | 00:20'09" |
| 4 | 06'35" | 00:26'44" |
| 5 | 06'13" | 00:32'57" |
| 6 | 06'37" | 00:39'34" |
| 7 | 07'25" | 00:46'59" |
| 7.0 | 09'46" | 00:47'01" |
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