8.8 km | 00:56:28 | 06:23/km日期: 2019-01-21 16:47 - 地點: 永信國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'35" / 06'32" / 06'20" / 06'22" / 06'19" / 06'20" / 06'25" / 06'21" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 844 / 8844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'32" | 00:13'07" |
| 3 | 06'20" | 00:19'27" |
| 4 | 06'22" | 00:25'49" |
| 5 | 06'19" | 00:32'08" |
| 6 | 06'20" | 00:38'28" |
| 7 | 06'25" | 00:44'53" |
| 8 | 06'21" | 00:51'14" |
| 8.8 | 06'11" | 00:56'28" |
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