5.6 km | 00:37:00 | 06:36/km日期: 2019-01-22 19:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'01" / 06'50" / 06'36" / 08'26" / 06'23" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'50" | 00:13'51" |
| 3 | 06'36" | 00:20'27" |
| 4 | 08'26" | 00:28'53" |
| 5 | 06'23" | 00:35'16" |
| 5.6 | 06'19" | 00:39'05" |
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